说在之前的话：

 这次的青海湖之行从计划出发开始就是各种bug与好运交织进行：原本计划的7人包车行，因为老爹的休假临时取消最终变成了我和男票带着老妈的三人游；原本打算的从青海湖再去中卫、银川的西北几日游，最终也因为时间和车票的原因没有成行......

 但也反而因为这些原因，才有了这次踏踏实实的青海小环线四日游，让我终于不慌不忙的感受了青海湖的360度全方位无死角的震撼的美。
       
 整个行程满打满算其实就只有6天，玩儿的时间呢就青海湖4日，西宁1日.....没了   所以，我这个行程可能只适合短期休假或者只参考青海湖这一段行程的盆友们。

关于行程：

  前面提到因为人数减少的原因，3人包车就有点不太划算了，8月是青海湖的旺季住宿也变得非常紧张和昂贵，而且带着男票和母上出游也真真是一个奇妙的组合.......综合种种因素，我最终选择了西宁的一家户外俱乐部跟团旅行。一来比较省心，俱乐部负责了全部的交通、住宿还有行程的安排，你只要安安心心的跟着他们走，看到漂亮的风景拍一拍照就好啦；二来，这个户外俱乐部和旅行社相比走的都是比较冷门的路线，很有特色，最最重要的是，没！有！购！物！点！

    
至于缺点....... 

如果不进热门景点算缺点的话那就是了；还有就是跟包车相比你没有办法随自己的想法在路上随意停车，不过遇到好看的风景领队还是会放慢车速让大家拍照的。

总的来说，这次选择的这家户外俱乐部还是非常不错的，领队都是年轻人，非常专业、细心、热情，详细的在下面的游记里都会提到。
       
具体行程安排

Day1：天津——北京——兰州——西宁

Day2：西宁——日月山——青海湖——茶卡盐湖——黑马河 宿：黑马河湖边帐篷

Day3：青海湖沿湖徒步-以拉谷俯瞰青海湖   晚宿：刚察

Day4：热水——大冬树山垭口——冰沟林海——卓尔山——祁连   宿：祁连县城

Day5：祁连——阿柔大寺——祁连大草原——达阪山——门源——西宁  宿：西宁

Day6：西宁——兰州——北京——天津

关于交通：

这次行程出的bug最多的就是交通了.......
  8月应该是飞哪里都很贵的月份， 查了很多最后总结下来只有从北京——兰州的飞机票最合适和便宜，然后再从兰州坐火车到西宁（PS：兰州到西宁的火车非常多，而且只要两个多小时，动车只要1个小时，非常方便哦~）。如果你想坐火车的话从北京也有直达西宁的火车，时间貌似19个小时，但是要提前买啊，票很紧的说。

  回来的时候本来定了直接从西宁—鄂尔多斯的飞机，然后再从鄂尔多斯转机到北京。但就在最后一天上午，我们接到了短信通知航！班！取！消！又是一通兵荒马乱的查找，最后还算运气好的定到了当天晚上九点多从兰州——北京的飞机，总算有惊无险。

  我们这次的交通为了节省经费和时间说实在有些折腾，基本上都是半夜到目的地，以至于休息的都不是太好。所以，如果时间可以的话建议还是不要把行程安排的这么紧凑，在去海拔高的地方之前保证好充足的休息，可以减少高反发生的几率，也能让你后面的行程更加有精神哦~

关于住宿：

因为整个行程基本上都是跟着团队一起，所以在青海湖周边的住宿都由团队一起安排。唯一自己安排的一晚是在西宁，在艺龙上定的 西宁择福公寓酒店——位置非常好下楼就是莫家街。卫生很干净，老板人也很好，回程的机票取消了以后一直找老板借的电脑订好了回程的机票，五星推荐。

不厌其烦的唠叨

首先是天气。即便是八月份，青海湖早晚的气温还是很凛冽的。如果你晚上会住在湖边的帐篷里，那还是多穿点吧~ 冲锋衣和抓绒是必须的，如果你晚上想在湖边拍星星的话，带上防寒服也不为过。中午艳阳高照的时候就不用穿那么多了，一件防晒的皮肤衣十分重要。如果遇到下雨的话雨衣比雨伞有用处的多，所以一次性雨衣也是必备物品之一。

  关于高原反应这件事。个人觉得高反真的是一个“捉摸不定”的东西，本来这已经是我第三次去青海湖了，前两次什么感觉也没有，所以这次也信心满满的觉得不会有什么问题。但可能是因为去的那两天有点小感冒，所以虽然没有发生严重的高反但也不好受了好几次，最轻的症状就是胸闷气短，稍微一动就特别喘。母上大人是着着实实的吐了两次 所以呢，去之前一定一定不要生病感冒，一定要有一个良好的身体条件去面对青藏高原的高海拔挑战。如果不放心的话，还是最好提前一周开始喝红景天，可以有效的降低高反发生的几率。行程过程中如果出现不适症状一定要停下来休息，不要喊不要跳，不要剧烈运动，吃的也不要太多，高反虽然不是什么大病但犯起来还是挺难受的。倪先生说，如果高反了喝点葡萄糖水也可以缓解症状。

  带的东西里除了日常的生活用品外还可以带个手电，住在湖边帐篷那晚外面还是很黑的，当然手机也可以当手电用。还有湖边没什么水不太方便洗漱。剩下的防晒霜、帽子、相机什么的相信大家比我有经验，我就啰嗦到这里啦！！

正文

Day1:

上文里面的行程的第一天其实都是在路上，晚上十点多的飞机，半夜四点多的火车，一夜颠簸终于在早上七点到了西宁。非常有趣的一件事是西宁的早晚温差还是很大的，早晨的西宁还是有点凉，我们一行三人都穿着厚厚的冲锋衣。而路上擦身而过的年轻的和不太年轻的姑娘们有很多都穿着超短裙和小短裤...... 我觉得我们不是一个世界的人

  游玩开始的第一天其实也是一直在赶路，八点半集合出发，因为天气不错于是领队临时改变了行程直接把我们拉去了茶卡盐湖。在去盐湖的路上会路过二郎剑景区，虽然已经过了油菜花的花季，但路边还是有一小片一小片还没有完全凋落的油菜花，黄黄绿绿的也很漂亮。开过很多牧民加的牧场，还会有成片成片的小白羊和牦牛。虽然路途有点长，但在路边的风景很美，一路也不会寂寞。

晚上5点多，终于到了茶卡盐湖——传说中的“天空之城”。之前看很多人的游记拍出来的茶卡盐湖真的很美，天高云淡加上平静如镜子一般的湖水，真的犹如仙境一般。但这次去其实有点小小的失望，不仅开往盐湖深处的小火车因为游客太多停运了，湖水也是感觉脏脏的，有很多淤泥。后来看新闻说因为近一年游客太多，大大超过了盐湖的承载能力，导致了茶卡盐湖的景色打折，湖中的淤泥也是因为下到湖里的人太多被游客踩出来的。不过，照片排出来的效果也还可以啦，毕竟这么蓝的天空，这么大片的云朵，在城市也是很难看到的~~  

   因为小火车没了，所以我们只能步行往盐湖深处。步行的铁轨栈道上石头很多，加上游人也不少，所以走起来还是有点疲惫和缓慢。走不动了，找了个人不太多的地方穿上鞋套，下湖走了走，水比想象中的稍微深了一点（我原本以为只到脚踝，其实深的地方可以没过小腿了）。太阳快落山的时候，突然刮起了一阵大风，原本平静的湖面也被吹得波光粼粼的。因为怕下雨也没有敢多呆，匆匆拍了几张照片，就慢慢往外走，太阳也慢慢落山，其实如果呆的时间够长说不定能等到更美的景色。不过也许正是有这样的遗憾，才能对这个地方念念不忘。

晚上开车从茶卡盐湖折回了黑马河宿营地，当晚住在了青海湖边的帐篷里。青海湖边有很多帐篷客栈，虽然设施比较简陋，但还算干净整洁。因为青海湖温差很大，晚上最低气温可能只有几度，所以帐篷的床上大多都会有电热毯，被子也很厚，盖上毯子一夜睡的也还算暖和。

  早晨肯定是要早点起床，看看湖边的日出。对了，如果天气好的话晚上青海湖的夜空超级美，你能看到满天满天的星星，那些星星近的让你觉得蹦一蹦就能摘到。第一次看到这样的星空的倪先生说，他第一次找到了从小在书上看的北斗七星。

一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星~~~

早晨的湖边帐篷宾馆

Day2:

第二天——湖边徒步。
第二天，领队安排大家沿青海湖边徒步。上午4公里，下午11公里，一共快16公里。这一天结束，把我坚强的母上累出了高反。So,还是建议身体不太好的盆友们量力而行，不要太累，毕竟高反还是很难受的说。

上午的行程还是很轻松。大家沿着湖边慢慢的走，会偶遇从远处慢慢悠悠走来的牦牛，和悠悠闲闲的在湖边晒太阳的各种小鸟们。湖边的草地还有各种各样不知名的小花和蘑菇，太阳照下来你能看见青海湖呈现出好几种不同的色彩。

成群结队的去喝水and洗澡的牦牛们

这头牦牛内心的os一定是：哪里来的愚蠢的人类

被我们围观洗澡的小白牦牛

两个蒙面人——这就是我们非常彻底的防晒措施！

上午的4公里其实走一走就到了，以至于我们过高的估计了自己的能力，以为下午应该也会轻轻松松搞定。但下午的以拉谷因为大部分时间都在爬坡，加上海拔又有点高，所以真的是很容易累而且喘。好在景色真心对得起这样的辛苦，站在最高处的时候几乎可以看全整个青海湖。远处的草地、湖面、公路、高山，都是此生也许再难见到的景色。

  领队说今年是羊年，在藏族人心里羊年是非常吉祥的年份，如果在这一年转湖的话所积攒的福分能多很多倍。所以，今年沿青海湖转湖的藏民有很多，甚至有一些非常虔诚的藏民是一边磕长头一边转湖的，非常辛苦。可惜我们没有遇到磕长头的藏民。

一路上骑行的人有很多

湖边的草地基本上都是牧民的牧场，你要走进去是要交钱的~~

Day3:

第三天的行程是我最喜欢的。因为不累，而且景色非常非常美。

前一天晚上下了一夜的雨，早上出发的时候雨还在淅淅沥沥的下着。本来还担心会不会当天的行程，却没想到正因为这一夜的雨给了我们旅程中最大的惊喜。

上图

是的，在盛夏的八月份我们非常难得的赶上了海拔4120米的大冬树山垭口的雪景。就是因为前一天晚上一夜的雨让海拔高气温低的大冬树山垭口下了一夜的雪，也让我们生平第一次遇到了八月雪。远处的祁连山脉也因为这些皑皑白雪变得更加的通透、雄伟、神圣。那种被眼前的美景所震撼的激动会让你变得词穷，只能一直在不断的重复，太美了！太美了！

不过被美景震撼的同时，带来的是因为高海拔带来的不适，亲爱的母亲大人又高反了....... 所以盆友们，红景天真的是居家旅行必备良药啊！！

在大冬树山垭口逗留的时间并没有太长（因为太冷了~），我们又驱车前往了天然氧吧“冰沟林海”。

这里是本次旅程中我最喜欢的一段了，没有之一！ 这里的海拔大概只有2000多，所以能够一扫之前高原反应的疲态。加上针叶林的含氧量极高，刚下完雨空气非常的清新，简直就是一个大的天然氧吧。并且区别于热带的丛林，针叶林因为气温还是相对比较低所以小虫子还是比较少的，只有遍地从树上掉下来的松果和红红的野草莓。

不过这么美的景色我们还是看到了很多野营后的人遗留下来的各种垃圾，碎的酒瓶子、饮料罐、纸盒、塑料袋甚至还有扑克牌，真的非常的煞！风！景！

母上大人到了这里完全从高反的症状中活了过来

树林里遍地都是野草莓，而且虽然小但是草莓的味道却非常的浓郁，但是不要不要吃太多哦~ 容易闹肚子~~

遍地各种不知名的小蘑菇，石头上遍布青苔还有野生的木耳。

一定要来冰沟林海！一定要来冰沟林海！一定要来冰沟林海！（重要的事情说三遍）

第三天的最后一站是有着东方小瑞士之称的卓尔山景区。

卓尔山上丹霞地貌，美呆了小伙伴们

如果是油菜花季会更美的梯田

对面是牛心山，与卓尔山有着美妙的传说，共同守护着八宝河

一路上鞠躬尽瘁的相机~ 这样看起来好萌

卓尔山风景区的山顶有一个观景餐厅，坐在里面能看到周围的景色。重点是虽然是景区餐厅但价格却也公道实惠，种类很多，味道也不错，大家可以去里面坐一坐哦~~

饼比脸大的肉夹馍

糌粑~ 不仅看起来好萌，味道也不错~

青海最有名的就是酸奶，好多都是自己家酿的，很酸，一定要加糖

酿皮子，味道还不错。不过说到酿皮子味道最好的还是武威的~~

第三天的行程从卓尔山下来就基本结束了，晚上领队请大家吃了烤全羊~吃过饭后我们又在祁连县成中简单的逛了逛，那边的水果尤其是各种瓜真的是很甜，大家可以买来尝尝。

Day4:

第四天是跟队旅行的最后一天了，最后一天的行程也比较简单。先是去了阿柔大寺，感受了一下藏传佛教的神秘气息。然后再祁连大草原简单的停留拍了些照，路过了门源油菜花（因为已经过了花季所以就没有停留），吃过午饭就驱车返回西宁市区了。

当天下午5点我们就返回了西宁市区，大家开心的合了影，领队还送给了大家一人一套明信片，4天的缘分就这么结束了。回想这四天的团游，真的是很开心，3个领队不仅年轻还很细心，在老妈因为高反而难受的不行的时候还贴心的送来了药。大家遇到的各种问题也会非常耐心的解决，总之这个行程真的是省心又超值的青海湖小环线首选。

当天晚上到了西宁市区后，安顿好住宿后当然是直奔莫家街的马忠食府。人真的特别多！ 记得去年来的时候莫家街上都没什么人。
       

个人觉得马忠食府的味道真的是一般，只不过是汇集了大部分的西宁小吃，所以比较方便。在马忠食府里面买吃的要提前买一张卡，然后到各个窗口刷卡支付，最后再把没花完钱的推掉就可以了~~

羊肉串分肥瘦和大小，我们点的都是瘦的，大概5、6块钱一串吧~ 烤的有点老，有的嚼不动

还是酿皮子  味道没有卓尔山上的好~

加了果酱的甜醅子  甜甜的味道不错

还是酸奶  依旧酸的不行，各种加糖

砂锅粉条 马忠食府里面分成左边和右边两个区域，右边是类似大学食堂的座椅，可以随便坐。左边是类似饭店的座椅，所以想坐这里就要点砂锅...... 不过砂锅不贵。

Day5:

原本最后一天的安排是上午在西宁逛一逛清真大寺，然后中午吃个当地最有名的手抓羊肉，下午收拾东西去机场。结果因为临时的航班取消导致所有的安排都告吹，慌慌张张的收拾东西又回到了兰州。唯一有趣的事情就是在西宁回兰州的火车上我们遇到了一个超萌的小萝莉，也不知道为什么就特别喜欢看着我笑（难道是因为我长得太可笑了）。陪小萝莉玩了一路，就觉得心情没那么糟了。

早餐——河州老汤牛肉面    西宁的牛肉面虽然没有兰州的正宗，但这家牛肉面的味道也真的是不错啦（以我在兰州吃了一年的牛肉面的经验来讲），汤的味道很浓而且面很劲道，加了一两牛肉也很好吃，各种解馋~~

 科普一下，正宗的兰州牛肉拉面的面条是可以选择粗细的，分很多种。我记得的就有毛细、二细、小宽、大宽、韭叶等等，个人最喜欢“二细”的口感，稍微粗一点所以吃起来面更劲道。各位以后到了兰州可以选择不同粗细的面试一试，吃起来的感觉会很不一样哦~~~

对了，兰州中川机场新修了个航站楼，设施非常新而且完备，尤其是热水比首都机场的都好 

终于把这次的游记写完了，絮絮叨叨的不知道对大家有没有借鉴。关于图片——拍的好的都是倪先生的杰作，剩下有一些有些渣的照片都源自我的小苹果，大家多多包涵。

总之，青海湖真的是一个值得一去再去的地方，那里有看不完的美景和听不完的传说，那些抱着美好愿望的祈祷也许在那个离天空最近的地方都能实现。
     

行程中有路过仓央嘉措的纪念广场，那最后我就用仓央嘉措的一段诗结束这篇游记吧~

那一刻  我升起风马 不为乞福 只为守候你的到来  
那一天  闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言  
那一日  垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子
那一夜  我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息  
那一月  我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖  
那一年  磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖  
那一世  转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见  
那一瞬  我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐

图文来自新大陆8.11漫步行摄队友：Riana_Lee，感谢分享！