香格里拉+雨崩徒步生态环境义工之旅

从全国各地自行前往丽江集合，可游览丽江古城，感受这座高原城市独特的浪漫，晚上入住我们统一安排的酒店。

认知体验：飞来寺烧香祈福

清晨6点或6:30我们将从丽江出发前往【长江第一湾观景台】；而后经过风吹草地见牛羊的【小中甸】，感受不一样的香格里拉草原风光，而后继续前行到达奔子栏享受午餐。而后途经【月亮湾】，那一刻我们将会体会到所有幻想家的梦想。然后继续往前行驶，傍晚来临之际我们将到达【升平镇】入住酒店。稍作休息之后我们将去到飞来寺，藏语称“觉吾南卡扎西”，即虚空吉祥，意为飞来的佛祖像。传说建造这座寺庙的南卡曲吉嘉措活佛在卡瓦格博闭关修炼时，在禅定中见到一尊佛像从印度飞来降临在卡瓦格博对面一座山头上，他观察缘起后，果真找到了一尊佛祖真身像，并明白了佛祖的旨意，于是组织村民修建了飞来寺，后成为祈福的圣地。小伙伴可在飞来寺烧香祈福点酥油灯。酥油灯在藏族信徒生活中占据着重要位置，除了在寺庙，能看到千盏酥油灯闪闪烁烁的壮观场面，在藏族人家中，也能看到长明不灭的酥油灯。经书上说，点酥油灯可以将世间变为火把，使火的慧光永不受阻，肉眼变得极为清亮，懂明善与非善之法，排除障视和愚昧之黑暗，获得智慧之心。我们可以亲手点燃酥油灯，祈祷在以后的人生中拥有大智大慧，永远向光亮的地方前进，一路顺畅。祈福过后可到飞来寺观景台观看梅里雪山，近距离感受这座神圣的雪山。天气较好的时候可一睹梅里雪山的绚烂晚霞，当整个霞光铺满雪山的上空，那一刻的震撼是此生都不会再见到的。

认知体验：户外环保公益；藏式婚姻制度文化

根据当天日出时间，我们需要提前起床前往【梅里雪山观景台】欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山。而后将于8:00乘车前往【西当】，然后从西当开始我们就要徒步进入与世隔绝的雨崩村落了。在徒步进入雨崩村的过程中，将开始此次活动的第一次公益-高山垃圾清理。如今,保护环境已经变得至关重要,人们的环保意识也越来越强。2019年超火的垃圾分类，你参与了吗？在国内也是有人一直是走在“环保”的前沿，比如“行走的力量”团队，我相信大家一定有所耳闻。这个由陈坤发起的心灵建设公益项目，每年都会召集志愿者进行为期一周左右的徒步行走。陈坤曾在直播中调侃自己：8天不洗澡一路捡垃圾。“杜绝乱扔垃圾”一词，在如今的社会变得越来越重要，特别是户外圈，原本可爱宁静的大地，因为我们的存在，让它变得狼藉一片，我相信每个热爱大自然的人都不愿意看到的。此次领队将为大家科普高山垃圾分类，并带领各位亲手进行户外垃圾清理，为环境保护献上我们的一点力量。之后我们将一路前行，在夜幕快要降临之前到达【雨崩村】。这个村子有一种独特的藏式婚姻制度，一妻多夫。其实这种“一妻多夫”婚姻制度在西藏昌都地区的左贡、芒康也较流行，在四川甘孜藏族自治州除了汉人为主的泸定县外，其他县都有“一妻多夫”的现象。可以说我们的大香格里拉地区，即滇、川、藏接壤的大三角区域正是这种婚姻文化的分布区。领队也将为我们揭开“一妻多夫”这种婚姻制度文化的奥秘。

认知体验：地质结构及冰川知识学习

清晨8点，我们将从雨崩上村出发，一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口【沙棘林】，进入原始森林，而后继续前行，到达【笑农大本营】，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。午餐补充体力后，继续出发抵达【冰湖】。冰湖是典型的冰渍湖，是由冰川运动侵蚀地表而形成的，冰湖的一面是我们会经过的山梁，另一面则是垂直的岩壁和几乎悬在空中的冰川，幽蓝的冰川和翠绿的湖水交辉相应。从岩壁向上攀登就可以到达卡瓦博格的主峰，当年登山队就是从冰湖一侧的岩壁向上攀登的。巨大的冰川和积雪会不断从绝壁上跌落到冰湖中，从而不断补充了湖水；另一些冰川则蔓延到湖边，很是壮观。领队也将为大家科普地质结构及冰川变化的地理知识。不知不觉，夜色悄悄笼罩了天空，我们将会在6点返回雨崩上村，结束这一天的徒步。

认知体验：高海拔植物分类及特点；植物标本制作

清晨8:00，我们将跨过【雨崩河】，穿过【雨崩下村】，看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】。途中我们能看到各种叫不出名字的植物，梅里雪山植物种类丰富，森林覆盖率高，有限的区域内，这里显现出多个由热带向北寒带过渡的植物分布带。海拔4600～6740米无植被或仅有少量的高山垫状植被生长，海拔4200～4600米生长荒草、景天、地衣、山葱、马先蒿、凤毛菊、点地梅等，海拔3100～4400米由云杉、冷杉、铁杉、落叶松、高山松及杜鹃、箭竹、栎、红桦等组成。而我们徒步的海拔2500/2800米～至3100米则由丽江云杉、华山松、澜沧黄杉、云南铁杉和红豆杉等针叶树和阔叶树组成；海拔2000～2500米(或2800米)由于受焚风效应影响为干旱景象，白仙人掌、古柏树林生长，最大的古松树直径可达2米以上，观赏园艺植物在这里也分布集中。杜鹃、报春、龙胆、马先蒿、绿绒蒿等世界著名的高山花卉及蔷薇、小梨、山梅花、绣球、鸢尾、天南星、百合、兰花……还有一些奇异的高山植物如紫堇、雪灵芝、雪莲、雪兔子、绵参等种类。我们在这里将会认识到植物的多样性以及绚丽多姿的生态景观。为了让大家对大自然更为热爱，我们将亲手用特色的东巴纸制作属于自己的植物标本。而后我们继续前行到达【神瀑】，这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化，而后我们将原路返回雨崩上村客栈休息。休息片刻后我们将一起亲手给自己制作一杯酥油茶，了解藏式传统的饮食文化，看看他们流传下来的酥油茶制作手艺。

认知体验：了解藏式建筑文化及藏族服饰文化

早晨，我们8点左右出发，沿着雨崩河一路下坡去寻找【尼农峡谷】。途中有路边餐补给站，午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷，四周满是青翠以及苍苍白云。这一段路比较窄，徒步中注意安全，之后即到达【尼农村停车场】，我们的车子在这里等大家。之后我们将驱车前往【香格里拉城区】，傍晚入住酒店，洗去一天的疲惫。晚上我们一起前往独克宗古城，看看真正的香格里拉。我们领队也将为大家科普地道的藏族建筑文化以及服饰文化。小伙伴也可转动世界上最大的转经筒为亲朋好友祈福。

认知体验：唐卡制作

早上8点左右我们将一起前往体验藏族传统文化特色浓郁的【唐卡绘画】。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界；唐卡被誉为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。体验完这一特色的藏族文化后我们将乘车返回丽江，途中经小中甸草原、哈巴雪山观景台，下午5点左右回到丽江，每个人都将会收到纪念奖牌及证书，纪念这一次生态环保之旅的圆满结束。